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                                                                                             更年期綜合癥
                              
當在收穫之餘感嘆青春不再時，我們步入了人生的多事之秋——更年期。更年期是婦女從性成熟期逐漸進入老年期的過渡時期，包括絕經前期、絕經期、絕經後期，大約持續10～20年，又稱圍絕經期。女性生命的1/3在更年期度過，它是必經的生理階段。更年期會出現一系列衰老症狀，如皮膚老化，出現皺紋，聽覺衰退，椎骨相互靠近，人體呈前傾姿勢等，但最特殊的生理特症是卵巢功能衰退，體內性激素減少，並出現一系列身心不適症狀，如月經紊亂、潮熱出汗、心煩失眠等。據統計,我國有1/5人口處於更年期，專家稱更年期是人體衰老的爆發點，故更年期相關問題正引起醫學界和全社會的關注。

什麼是更年期綜合症
提到更年期綜合症，女性尤其是45歲左右的女性，會很自然地想到月經改變、潮熱、出汗、睡眠不好、腰背、關節酸痛、情緒不穩等等。不錯，以上都是更年期的一些特殊標誌。 醫學認為，更年期是女性必經的生理階段，是女性生殖機能由旺盛走向衰落的過程。在這期間，由於卵巢功能衰竭導致體內雌激素水平下降引起的一系列危害婦女健康的症狀，醫學上稱為“更年期綜合症”。高達85～90%的女性會出現輕重不等的症狀,且多發生在45歲～55歲之間，即絕經前後，如果不及時診斷和治療，還會繼發冠心病、高血壓、老年性陰道炎、骨質疏鬆症、早老性癡呆等嚴重影響晚年健康的疾病。

更年期的危害性:
更年期在不同程度上影響到每一個女性，成為極大的群體健康問題，更年期相關疾病（心血管疾病、癌症、骨質疏鬆性骨折及神經功能紊亂等）已成為婦女致死的重要原因。 85～90%的女性正經受更年期綜合症各種不適症狀的折磨。專家指出：如果更年期綜合症得不到及時合理的治療，晚年健康將會受到嚴重影響。

女性更年期的預測:

女性進入更年期的先兆和症狀較明顯，一般可通過下述的指標和表現預測：
（1）通過家族遺傳進行預測。
（2）月經初潮年齡與更年期年齡多為負相關，初潮年齡愈早，更年期年齡愈晚。
（3）出現更年期的先兆症狀：經前期緊張症候群（乳房脹痛、陰道不規則出血、水腫、白帶增多、頭痛、體重改變、性慾異常、疲憊感等）的出現及煩躁、焦慮、多疑等精神上的改變。
（4）月經紊亂現象。 通過上述預測方法和自己身心的具體感受，大多數婦女可以知道自己是否已進入更年期。

如何安全度過更年期？

人的一生要經歷兩次性激素的波動，第一次波動是性激素的"漲潮"，它使人從童孩進入青春期，稱為"青春期的心理反應"；第二次波動是性激素的"退潮"，它使人從壯年轉入更年期，稱為"更年期的心理反應"。
更年期的症狀大都是主觀感受，自我描述，時隱時現，時輕時重。婦女更年期症狀也與心理狀態，健康狀況，性格特症，社會地位及忍受力等因素有關。不同職業的婦女，更年期的心理反應不盡相同。
更年期又被成為是多事之秋，但沒有必要害怕，只要做好心理充分的準備，培養健康營養的飲食習慣，保持樂觀開朗的心情，輔以適當的情緒疏導，進行適當的體育鍛煉，同時，對更年期的生理與心理異常反應及時就醫，在醫生指導下進行調整，就能順利地度過，迎接人生的第二春天。

更年期綜合症與激素替代療法

國內外多采用激素療法治療更年期綜合症，它在使部分症狀（如：潮熱、出汗、失眠等）好轉時，也逐步發現其潛在的致癌危險及其他不良反應。 據資料顯示，應用激素療法帶來的常見副作用有：乳房脹痛、陰道不規則出血、白帶增多、血壓升高、體重增加等，同時，選擇激素療法治療，會使子宮內膜癌、乳腺癌等的發生率升高。 醫學專家指出，為了提高更年期女性的生活質量，應用激素療法必須在專科醫生的指導下進行個體化用藥，根據每個患者的病史、家族遺傳背景等來確定用藥的品種、劑量和用法，同時安排定期復查和監測，確保用藥安全、有效。